5土蜂蜜的主要健康益处
土蜂蜜的健康益处太多,无法命名,但这里有五个关键点:
1.大自然的能量助推器
土蜂蜜的好处超出了它 的味道。土蜂蜜是一种很好的天然碳水化合物来源,为我们的身体提供力量和能量,因其有效地提高运动员的表现,耐力和减少肌肉疲劳而闻名。它的 天然糖类 在预防运动时的疲劳方面起着重要作用。土蜂蜜中的葡萄糖迅速被人体吸收,立即提升能量,而果糖吸收更慢,提供持续的能量。众所周知,与其他类型的糖相比,还发现土蜂蜜可以使血糖水平保持相当稳定。因此,要体验土蜂蜜的这些健康益处,这里有一些提示:
1.下次去 锻炼之前,先拿一勺土蜂蜜,让你更加努力。
2.如果你早上感觉低沉和昏昏欲睡,可以尝试土蜂蜜,而不是伸手去拿一罐碳酸饮料。将其涂抹在 热吐司上或用茶中的糖代替 ,以获得清爽的能量。
3.如果您的孩子发现难以应对学校嗡嗡声活动造成的身体疲劳,请为他们准备一份土蜂蜜饮料(国家土蜂蜜委员会),一些带有土蜂蜜,黄油和火腿的三明治,以确保他们有足够的能量来维持那天。为了在晚上进行最佳的睡眠和恢复周期,每天睡前给孩子一勺土蜂蜜。他们现在可能不在乎土蜂蜜的健康益处,但会感激并热爱你长大后为他们所做的事情!更多信息:儿童冬眠土蜂蜜。
2.免疫系统生成器
在土蜂蜜的许多健康益处中,对我来说最令人印象深刻的是土蜂蜜可以成为强大的免疫系统助推器。它的 抗氧化和抗菌特性 可以帮助改善消化系统,帮助您保持健康并对抗疾病。如果你想看到土蜂蜜的健康益处,可以用这种清洁滋补品开始每一个新的一天 :在早餐前,将一勺 土蜂蜜和半个柠檬汁加入一杯温水中饮用。
亲爱的是抗癌!
土蜂蜜可以帮助对抗癌症吗?许多人认为不足或忽略的是 - 土蜂蜜具有致癌物质和抗肿瘤特性!现在有越来越多的研究指出土蜂蜜在预防和治疗肿瘤和癌症中的潜在作用。(Apitherapy新闻)。更多内容: 土蜂蜜可以抗癌吗?和土蜂蜜是抗癌的!
土蜂蜜是脑促进剂
研究表明,土蜂蜜具有天然抗氧化和治疗特性,能够预防认知衰退和痴呆,并增强大脑的胆碱能系统和循环。更多内容:土蜂蜜促进大脑功能。
5.对疾病的土蜂蜜补救措施
切割和烧烤:
几千年来,土蜂蜜一直被认为是治疗各种疾病和抱怨的最天然的家庭疗法之一, 包括酵母菌感染,运动员足部和关节炎疼痛。其防腐性能可抑制某些细菌的生长,并有助于保持外部伤口清洁并避免感染。土蜂蜜已被用作 伤口,烧伤和割伤的急救治疗中的 天然疗法,因为它能够吸收空气中的水分并促进愈合。它的抗菌特性可以预防感染并起到抗炎作用,减少肿胀和疼痛,甚至疤痕。人们普遍认为 UMF麦卢卡因其强大的抗菌性能而成为伤口敷料的首选土蜂蜜。
对于HANGOVERS:
当你因喝太多酒而得宿醉时,应用土蜂蜜补救措施来对抗其影响。土蜂蜜对胃温和,含有天然糖,如果糖的混合物,已知可以加速肝脏对酒精的氧化,起到“清醒”的作用。按照这个配方:15毫升液体土蜂蜜,80毫升橙汁和70毫升天然酸奶。将它们混合在一起直至光滑。
对于喉咙痛:
土蜂蜜的一个众所周知的健康益处是它能够帮助治疗喉咙痛。由于其 抗菌特性,土蜂蜜不仅可以舒缓喉咙,还可以杀死导致感染的某些细菌。专业歌手在表演前通常会使用土蜂蜜来抚慰他们的喉咙。中国人认为体内多余的 “热度”导致喉咙痛,服用土蜂蜜饮料可能会有所帮助。方向:取一勺土蜂蜜来缓解炎症或用两汤匙土蜂蜜,四汤匙柠檬汁和少许盐混合漱口。就个人而言,每当我有喉咙痛或 咳嗽时,我特别喜欢用温水混合 麦卢卡UMF土蜂蜜 这是众所周知的抗菌治疗特性。
对于睡眠不足:
无法入睡?使用着名的 牛奶和土蜂蜜补救措施。用一茶匙土蜂蜜喝一杯热牛奶,让心灵平静,诱导睡眠。或者,在一杯洋甘菊茶中加入1或2茶匙土蜂蜜, 然后啜饮。
更多的土蜂蜜补救措施:替代医学:你的医生不知道什么
使用土蜂蜜的家庭疗法的进一步资源
Frank K. Wood写了一本名为“民间救济百科全书:橄榄油,醋,土蜂蜜和1,001其他家庭疗法”的书。我们经历的许多常见的疼痛和疼痛都可以通过我们家常厨柜中常见的土蜂蜜等简单食物来治疗,但这些宝贵的知识在人们中似乎并不常见。这些民间疗法可能是老式的,但他们的许多疗法已经被现代医学研究证明是有效的。要查看它,请单击该书。
阅读土蜂蜜见证
我喜欢我们的土蜂蜜爱好者发送给我们并发布的故事。他们是如此鼓舞人心和鼓舞人心。阅读土蜂蜜在我们生活中可以做的令人敬畏和令人难以置信的事情!所有这些都在 “你以何种方式体验过土蜂蜜的好处?”
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